8-495-118-23-41

График работы клуба на ул.Красного Маяка, 15 на новогодние праздники

29 декабря — последний день занятий в саду, студии и клубе

30 декабря — Новогодняя елка для студии-сад

9 января — возвращаемся к работе в студии, саду и клубе

С 30 декабря по 8 января включительно занятий не будет, отдыхаем!

Приглашаем на занятия йогой на Пражскую!

Приглашаем родителей

на занятия йогой

в семейный клуб «Большая Черепаха» на Пражской

по вторникам и четвергам с 9 до 10.

Йога для родителей. Мам, бабушек, пап, дедушек. Польза для тела, перезагрузка для ума, снятие стресса и расслабление.

В основе практических занятий лежит бережное отношение к телу человека, это знание анатомии плюс работа с индивидуальными особенностями человека, выполнение всех упражнений в своём ритме, без боли и насилия, с радостью и удовольствием.

Что будет на занятиях?

  • хатха йога, позы в статике и динамике, от простого;
  • суставная разминка;
  • простые и приятные практики работы с дыханием и концентрацией (медитацией);
  • отдых в конце.

Все упражнения подходят как для самых начинающих, так и продолжающих.
Индивидуальная работа с людьми при этом практика в малой группе, в комфортном уютном зале.

Читать запись полностью »