«Мамские посиделки» с Мариной Владимировной Рошковой.

загруженноеАнтропософская медицина — помощь родителям в домашних условиях. Профилактика и лечение простудных заболеваний.

Часто в современном ритме жизни мы недостаточно внимательно относимся к своему здоровью. Имеет место и другая ситуация – мы слишком часто соглашаемся на радикальные меры – ложимся на операцию, пьем сильнодействующие лекарства с массой побочных эффектов, когда можно обойтись более щадящими и натуральными средствами.

Если Вас волнуют вопросы почему болеют дети, как проводить профилактику заболеваний, что можно сделать, чтобы ребенок не заболел, а также вопросы о лечении простудных заболеваний натуральными средствами в домашних условиях, то эта встреча для Вас. Читать запись полностью »

Бейби-йога

Малыш — это маленький человечек. Он воспринимает все новое очень быстро, впитывает как губка. Его тело наиболеебеби-йога гибко именно сейчас и оно только-только начинает развиваться. Ребеночек жаждет общения, ему необходимы прикосновения, нежное отношение, да и просто внимание главного для него человека мамы. Занимаясь с ним, вы дарите ему и себе радость, укрепляете его тело, мышцы, учитесь уверенно с ним обращаться, способствуете развитию глубокой привязанности.

Все это несет в себе занятия по беби-йоге. Мы представим Вам несколько упражнений и покажем, как их сделать правильно. Наш комплекс рассчитан на деток от 3 мес, уже умеющих держать головку. Упражнения не займут много времени, и помогут тонизировать и укрепить жизненную силу маленького человечка. Начинайте делать упражнения с небольшой амплитудой, при их выполнении ориентируйтесь на малыша: не стоит делать упражнение, если оно вызывает у него дискомфорт или даже плач. Отложите упражнение на “потом”.

1. Для того чтобы подготовить малыша к упражнениям начнем с сухого массажа, его можно делать даже через одежду ребенка. Массаж необходим ребенку, чтобы расслабиться, настроиться на нужную волну. Легкими, но уверенными движениями будем поглаживать головку ребенка: лобик, глазки, ротик, ушки, грудную клетку, плечики. По животику гладим восьмеркой. Далее сжимаем своей рукой ручку ребенка по всей длине ручки и отпускаем. По ладошке водим по часовой стрелке, гладим каждый пальчик отдельно. Переходим на ножки, сжимаем ножку по всей длине и отпускаем. Пяточки поглаживаем и рисуем по стопе цифру 8. Пальчики раскрываем и натягиваем.

Читать запись полностью »

Прививки перед поездкой в экзотические страны. Делать или нет?

Вы много путешествуете и побывали уже, кажется во всех странах Старого Света.прививки

Вы хотите увидеть сами или показать ребенку что-то необычное и интересное: индийские храмы или африканское сафари?

Перед тем, как отправляться в любую экзотическую страну, обязательно поинтересуйтесь, нужно ли сделать прививки перед поездкой.

Во многие страны Африки, Южной Америки, Индии, Филиппины при въезде в них требуют сделать прививки перед поездкой. Часть из них обязательные, без отметки в сертификате о наличии таких прививок в страну просто не пустят, а часть носят рекомендательный характер.
Перед посещением конкретной страны, постарайтесь заранее выяснить эпидемиологическую ситуацию: есть ли эпидемии, какие именно, какие прививки перед поездкой требуются сделать. Планируя путешествие, о здоровье следует позаботиться заранее.
Врачи рекомендуют вакцинироваться задолго до поездки, для того, чтобы ваш организм успел выработать необходимый иммунитет.

Читать запись полностью »

На что обращать внимание, отдыхая на море с ребенком

Отдых на море с ребенком — это замечательная возможность оздоровиться. Предлагаем вашему вниманию несколько советов, как можно избежать сложностей и усилить положительный эффект от такого вида отдыха.

1. Учитывайте, что первые дни организм ребенка будет адаптироваться к новым условиям, не спешите сразу весь день проводить на пляже. Начинайте с небольшого времени пребывания на солнце и в воде, постепенно его увеличивая.на море с детьми

2. Важно понимать, что солнцезащитные кремы, даже с высокой степенью защиты, помогают избежать ожога, но не защищают полностью от вредного ультрафиолетового излучения. Избегайте продолжительного нахождения под прямыми солнечными лучами, особенно в дневное время. Как известно лучшее время для пребывания на пляже это утро до 11.00 и вечер после 16:00.

3. Озноб при купании бывает первичный и вторичный. Когда ребенок только заходит в воду — наступает первичный озноб, который включает механизм терморегуляции и купаться становится не холодно. Но важно уловить момент, когда наступает вторичный озноб — это момент, когда организм уже исчерпал силы на борьбу с холодом и начинают охлаждаться внутренние органы. Если от первичного озноба происходит закалка, то вторичный ничего полезного не несет и может спровоцировать простуду или обострение каких-либо хронических состояний. При первых признаках вторичного озноба ребенка нужно срочно вывести из воды, как бы он не хотел продолжить купание и согреть. До синих губ лучше не доводить.

4. Следите за тем, чтобы после купания ребенок обязательно хорошенько согрелся. И только после того как у него будут теплые руки, ноги и нос смело отправляйте его снова купаться.

Читать запись полностью »

7 советов, как провести лето с ребенком

«Лето — это маленькая жизнь» и прожить его нужно так, чтобы потом было о чем вспомнить долгими зимними вечерами! Для всех людей проблема лето с реб 2пплпроведения летних каникул стоит по-разному. Кто-то круглый год ломает голову, куда же им поехать летом, кто-то наоборот заранее знает, как будет расписан летний отдых по дням. В любом случае, когда в семье уже есть дети, то летний отпуск нужно заранее продумывать. И даже если нет возможности куда-то поехать, то предоставить возможность детям хотя бы в городе заняться чем-то интересным – важная задача родителей. Возможно, наши советы вам пригодятся, или натолкнут на какие-то новые идеи.

1. Первый совет, наверное, будет банальным, но, тем не менее, проверенным временами и поколениями. Ни для кого не секрет, что ребенку просто как воздух – необходимо бывать на свежем воздухе.  Поэтому поездка к бабушке на все лето – один из распространенных вариантов.  Там здорово, тихо, спокойно. Ранний подъем, для тех, кто это любит, или же наоборот – поздний, ведь бабушкам так нравится баловать своих внуков.  Парное молоко, настоящие домашние животные, о которых сегодня многие городские дети, к сожалению, знают только понаслышке. Да и много чего еще интересного, что может быть в деревне. А главное – ребенок попадает в естественную природную среду, где может набраться здоровья и сил.

33 идеи, как провести лето с ребенком, чтобы оно запомнилось

лето с реб1           

1. покорить вершину — забраться на доступную гору

2. с друзьями бегать во дворе днями напролет

3. поехать на рыбалку

4. искать клад (по карте или без)

5. поехать на море: построить замок, делать большие фигуры из песка, писать на гладких камушках свои имена, брызгать друг в друга из водных пистолетов, пускать «блинчики»

6. плести фенечки и носить их

7. кататься на велосипедах

8. записать на шарике желание и отпустить в небо

9. поехать на дачу: поливать цветы и овощи, украшать клумбу камушками, посеять укроп и наблюдать как он растет, собирать полевые цветы для обеденного стола, есть ягоды с куста

10. пускать солнечных зайчиков

Читать запись полностью »

Как облегчить акклиматизацию у детей

Акклиматизация это естественный процесс настройки организма на новые условия окружающей среды. Чем более резкой оказывается смена климата, тем больше усилий организму предстоит предпринять, чтобы адаптироваться.акклиматизация

 

Родителей часто пугают тем, что детскому организму очень трудно привыкать к новым условиям и поэтому чем младше ребенок, тем тяжелее будет проходить акклиматизация. Конечно, индивидуальные особенности организма играют роль, однако детский организм обладает большими ресурсами здоровья и излишне беспокоиться не стоит. К тому же акклиматизация полезна! Организм приобретает опыт столкновения с новыми условиями, а вместе с этим новые способности, качества адаптации – этот процесс можно сравнить с положительным эффектом закаливания. Каждая последующая акклиматизация протекает легче, а привыкание происходит быстрее.

Акклиматизация может проявляться по-разному: слабостью, раздражительностью и плаксивостью, нарушением сна, простудными проявлениями или проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Читать запись полностью »

Отдых на даче: 8 шагов к тому, как увлечь ребенка

Кто-то мечтает о море, о ярком солнце, об отдыхе у воды где-нибудь в Турции или на Гоа. Мой же ребенок мечтает о дети на даче даче. Эта мечта живет в её головке, начиная с осени, когда заканчивается дачный сезон. К весне она просто рвется туда, несмотря на прохладную погоду, лужи и серость.

На даче она любит все: наш дом, свою комнату, постеры, рисунки на стенах, свою маленькую грядку, весенние лужи, купание и рыбалку на канале, комаров, вкусные грядки с клубникой, своих друзей…

Если у вас нет возможности выехать и понежиться на солнечном пляже, то можно рассмотреть вариант отдыха на даче! Как сделать так, чтобы такой отдых был интересен вам и вашему ребенку? Расскажу, как это происходит в нашей семье.

Читать запись полностью »

В лагерь вместе с ребенком

В последние годы все более популярным становится новый вид семейного отдыха – родители отправляются в лагерь вместе с ребенком. Многие мамы и папы, попробовав один раз таким образом провести отпуск, становятся настоящими фанатами семейных лагерей. Что это за отдых, где купить путевку и почему стоит попробовать?семейный лагерь

Лучший подарок ребенку – отдых вместе с родителями

Долгожданный отпуск приближается и вопрос о том, как же его провести в этом году, встает, как говорится, ребром. Можно отправиться к морю по путевке All-Inclusive, пристроив ребенка бабушкам и дедушкам. Вот только и бабушки не в восторге, да и ребенок тоже – вместе с бабушкой на велосипеде не погоняешь и наперегонки не поплаваешь.

Можно взять чадо с собой, ведь в каждом уважающем себя семейном отеле есть аниматоры. Можно, конечно, просто отправить отпрыска в детский лагерь, но ведь душа изболится, как он там, не научат ли чему плохому. Да и время в отпуске лучше бы ребенку уделить побольше, в течение года то это не всегда получается.

Читать запись полностью »

11 идей, как облегчить акклиматизацию у детей

Полезные советы

7

Акклиматизация — это сложный процесс перестройки организма, который происходит в ответ на смену климата, перемещения в другую страну, город, местность. При этом организм человека должен приспособиться к новым условиям внешней среды, адаптироваться. Дети особенно сильно реагируют на подобную смену условий их жизни и, как считается, тяжелее привыкают к ним. Ребенок становится вялым, раздражительным, плохо спит, часто цепляет всевозможные недуги и болезни.

Однако, к акклиматизации ребенка можно и нужно готовить.

Читать запись полностью »

Мы в Facebook

Мы в Facebook