Акклиматизация это естественный процесс настройки организма на новые условия окружающей среды. Чем более резкой оказывается смена климата, тем больше усилий организму предстоит предпринять, чтобы адаптироваться.
Родителей часто пугают тем, что детскому организму очень трудно привыкать к новым условиям и поэтому чем младше ребенок, тем тяжелее будет проходить акклиматизация. Конечно, индивидуальные особенности организма играют роль, однако детский организм обладает большими ресурсами здоровья и излишне беспокоиться не стоит. К тому же акклиматизация полезна! Организм приобретает опыт столкновения с новыми условиями, а вместе с этим новые способности, качества адаптации – этот процесс можно сравнить с положительным эффектом закаливания. Каждая последующая акклиматизация протекает легче, а привыкание происходит быстрее.
Акклиматизация может проявляться по-разному: слабостью, раздражительностью и плаксивостью, нарушением сна, простудными проявлениями или проблемами с желудочно-кишечным трактом.
тревожные состояния, онемелости рук, тяжести и боли в ногах, бытовая и профессиональная усталости?
противоречивых советов, направлений и тенденций, как вопросы здорового образа жизни и, в частности, питания. Кто говорит, что здоровая пища – это максимум всего сырого, поменьше жира, поменьше тяжелой пищи. Кто-то, наоборот, утверждает, что обезжиренные продукты гораздо опаснее слишком жирных. Для кого-то все, что содержит продукты брожения – яд, для других источник полезных ферментов и витаминов. Работа акушерки предполагает наблюдение за немедленными последствиями неправильного питания не через годы, а буквально через 9 месяцев, поэтому рациональный подход к здоровому питанию – это то, что вы можете узнать тут из первых рук. Не теоретические выкладки, а реальные рационы, рецепты, советы – все, что вы бы хотели узнать.