29 декабря — последний день занятий в саду, студии и клубе
30 декабря — Новогодняя елка для студии-сад
9 января — возвращаемся к работе в студии, саду и клубе
С 30 декабря по 8 января включительно занятий не будет, отдыхаем!
Приглашаем на занятия йогой на Пражскую!
Приглашаем родителей
на занятия йогой
в семейный клуб «Большая Черепаха» на Пражской
по вторникам и четвергам с 9 до 10.
Йога для родителей. Мам, бабушек, пап, дедушек. Польза для тела, перезагрузка для ума, снятие стресса и расслабление.
В основе практических занятий лежит бережное отношение к телу человека, это знание анатомии плюс работа с индивидуальными особенностями человека, выполнение всех упражнений в своём ритме, без боли и насилия, с радостью и удовольствием.
Что будет на занятиях?
- хатха йога, позы в статике и динамике, от простого;
- суставная разминка;
- простые и приятные практики работы с дыханием и концентрацией (медитацией);
- отдых в конце.
Все упражнения подходят как для самых начинающих, так и продолжающих.
Индивидуальная работа с людьми при этом практика в малой группе, в комфортном уютном зале.