Малыш — это маленький человечек. Он воспринимает все новое очень быстро, впитывает как губка. Его тело наиболее гибко именно сейчас и оно только-только начинает развиваться. Ребеночек жаждет общения, ему необходимы прикосновения, нежное отношение, да и просто внимание главного для него человека мамы. Занимаясь с ним, вы дарите ему и себе радость, укрепляете его тело, мышцы, учитесь уверенно с ним обращаться, способствуете развитию глубокой привязанности.

Все это несет в себе занятия по беби-йоге. Мы представим Вам несколько упражнений и покажем, как их сделать правильно. Наш комплекс рассчитан на деток от 3 мес, уже умеющих держать головку. Упражнения не займут много времени, и помогут тонизировать и укрепить жизненную силу маленького человечка. Начинайте делать упражнения с небольшой амплитудой, при их выполнении ориентируйтесь на малыша: не стоит делать упражнение, если оно вызывает у него дискомфорт или даже плач. Отложите упражнение на “потом”.

1. Для того чтобы подготовить малыша к упражнениям начнем с сухого массажа, его можно делать даже через одежду ребенка. Массаж необходим ребенку, чтобы расслабиться, настроиться на нужную волну. Легкими, но уверенными движениями будем поглаживать головку ребенка: лобик, глазки, ротик, ушки, грудную клетку, плечики. По животику гладим восьмеркой. Далее сжимаем своей рукой ручку ребенка по всей длине ручки и отпускаем. По ладошке водим по часовой стрелке, гладим каждый пальчик отдельно. Переходим на ножки, сжимаем ножку по всей длине и отпускаем. Пяточки поглаживаем и рисуем по стопе цифру 8. Пальчики раскрываем и натягиваем.

Читать запись полностью »