Продолжаем набор в Семейный лагерь «ЙОГА-ТУР» на о. БАЛИ с 1 по 14 февраля 2015г!!!
До 01 декабря действует льготная цена на программу лагеря. Поторопитесь!
Вести занятия по йоге будет опытный тренер и мама троих детей Юлия Демидова. Вот, что она рассказывает о себе и своих занятиях:
«Здравствуйте, я — Юлия Демидова, преподаватель Аштанга-виньяса йоги (международный сертификат Yoga Alliance — India) и йоги для беременных (международный сертификат Birthlight — England), практикую йогу более 13-ти лет.
Вот уже более 5-ти лет я активно занимаюсь преподаванием йоги, как в группах, так и индивидуально.
Йога, которую я даю на своих занятиях, возникла как результат более чем 16-ти летней практики разных стилей йоги, ци-гун, даосских техник у разных учителей, из которых затем выделились наиболее эффективные техники и подходы. Они были отшлифованы на занятиях в группах, которые уже я вела в качестве йога-тичера.
Йога Сукшма-Вьяяма – это уникальная система динамических, статических и дыхательных йоговских упражнений, для проработки различных частей тела, чакр, марм (энергетических центров), снятия «блоков» и «зажимов», очищения тонких энергетических каналов — нади.
Вся сила этого комплекса заключается не в сложности, а в отстройке последовательной и тщательной проработки всего тела с использованием полного арсенала йоги (мудр, бандх, крий, асан), которые при правильной концентрации внимания, постепенно прорабатывают все мармы (энергетические центры) на теле человека.
Вьяямы могут практиковаться людьми разного возраста и с разной начальной подготовкой с целью постепенного развития культуры движения, проработки суставов и связок, снятия блоков и зажимов, улучшения координации, развития равновесия и проработки моментов, не задействуемых в статических комплексах асан.
Это в свою очередь дает очень мощный эффект оздоровления всех органов и систем организма человека на всех уровнях. Ощущения движения энергии по тонким каналам и возможное, сопровождающее их, измененное состояние сознания, более глубокое понимание своего физического тела и его оздоровление.
Вы получите возможность реально ощутить то, о чем повествуют наиболее достоверные тексты по йоге, с первых же занятий, а не спустя годы практики. «
В период занятий для взрослых, для детей будет организованы интересные творческие занятия и игры.
Присоединяйтесь! Это замечательная возможность провести время с семьей, напитаться общением и в то же время уделить время себе, погрузиться в практику йоги и по-настоящему отдохнуть!
Вопросы, пожелания по почте big-turtle@bk.ru или телефону 8916-6035149, Ирина.