«Гнев в семье. Как приручить дракона?»
Екатерина Бурмистрова
лекция-консультация
24 ноября в 13.00
«Я никогда не буду кричать на своего ребенка…»
Такое обещание самому себе в детстве давал, наверное, каждый из нас. Настолько болезненными были переживания от раздраженной речи родителей.
Такое обещание мы даем себе сегодня, если вновь не удалось сдержаться.
Что в итоге? Получается ли придерживаться обещанного?
Скорее всего, нет. Иначе вы бы не читали эти строки.
Гнев – это признак беспомощности. Мы обращаемся к нему, когда больше «не видим» других решений.
А дальше появляется и с мощной силой развивается чувство вины, потом снова срыв и снова чувство вины… вы как будто в ловушке.
Чем чаще мы испытываем раздражение, тем навязчивее становится потребность излить его на кого-то… нельзя освободиться от негатива, лишь выплеснув его вовне, так можно только «прикормить» и «усыпить» его на некоторое время. При этом раздражение затаится и будет лишь ждать подходящего момента для того, чтобы во всеуслышание заявить о себе с новой силой. Это – одна из «ловушек гнева».
(из книги «Раздражительность. Методика преодоления» Е. Бурмистровой)
Тема раздражительности и гнева актуальна во многих семьях, поэтому мы решили разобраться с ней!
Так? Или так?
