Без дыхания нет жизни, без жизни и дыхания нет голоса.
ДЫХАНИЕ… ГОЛОС… Они выражаю все: от мучительной боли до радостного наслаждения, от легкого волнения до сильного эмоционального переживания. Голос – это визитная карточка человека. От чего зависит и как меняется наш голос? Что можно узнать о человеке с помощью его голоса? Что или КТО кроется за нашим голосом, как он меняется и от чего зависит? Что можно узнать о подводных течениях собственной жизни с помощью голоса? Как услышать в себе Другого и можно ли пропеть решение своей проблемы?
На тренинге будут показаны особые дыхательные техники и голосовые упражнения , которые помогут не только ощутить свое тело, но и почувствовать взаимосвязь нашего голоса и дыхания.
Читать запись полностью »
«ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И В РОДАХ»
Состояние беременности для женщины сопряжено с массой различных эмоций и переживаний, 
порой непростых и сложных, когда для нее очень важны любовь, внимание и забота близких людей. Но в период беременности женщине важно не только получать поддержку со стороны родных, но и научиться находить в себе самой свои собственные ресурсы и опираться на них, обрести внутреннюю силу и уверенность. Научиться слушать свой внутренний голос и доверять себе, заботиться о себе и беречь себя и будущего ребенка. Умение опираться на свой собственный внутренний ресурс поможет женщине не только прожить беременность в гармонии с собой и облегчит процесс родов, но и поддержит в дальнейшем, ведь с рождением малыша у женщины-матери начинается новый жизненный виток.
Что будет на занятиях?
Мы будем учиться правильно дышать, отрабатывать навыки движения, голоса и дыхания при родах. Приобретать навыки проживания схваток, опираясь на возможности своего организма, осваивать безопасные и эффективные инструменты самопомощи, которые благодаря тренировкам, остаются в телесной памяти.