Автор: Ирина Шалимова.
Правильное введение прикорма – это возрастная потребность каждого ребенка. Любая мама рано или поздно встаёт перед выбором, как именно вводить ребенку прикорм, когда начинать его вводить, с чего начинать, в каких количествах и т.д.
Для малышей, которые находятся исключительно на грудном вскармливании по требованию, самым оптимальным является педагогический прикорм. Вводится он примерно в возрасте полугода. Но возраст не главный критерий, на который ориентируется мама. Здесь важно дождаться проявления пищевого интереса у ребенка, чтобы быть уверенной, в том, что организм малыша готов к принятию новой пищи. Проявление пищевого интереса выглядит так: ребенок в прямом смысле начинает требовать еду, то есть то, что взрослые отправляют себе в рот. Его больше не интересуют ни столовые приборы, ни салфетки, которыми раньше он мог запросто отвлечься. Теперь его организм требует новых вкусовых ощущений, отличных от грудного молока. Такое поведение говорит, что наступило время, когда можно пробовать то, что едят в его семье!
Дозы при введении педагогического прикорма изначально очень маленькие: они размером с рисинку, потому и называются «микродозы». Почему такие маленькие? Потому что у мамы нет задачи насытить и накормить ребенка взрослой едой. Основным его питанием по-прежнему остается грудное молоко. Сейчас важно, чтобы он именно пробовал те продукты, с которыми уже знаком через вкус маминого молока. Такие микродозы не смогут нанести вреда его пищеводу. Зато у малыша формируется база данных продуктов, которые есть можно, нужно и полезно, ведь именно так питаются взрослые в его семье.
Само название – педагогический прикорм — говорит о том, что основная задача мамы состоит не в том, чтобы «впихнуть» в ребенка как можно большее количество еды. Этот процесс в большей степени связан с воспитанием ребенка. Мама с раннего возраста прививает малышу правила поведения за столом. педагогический прикорм, педприкормГлавное помнить, что еда в доме — чтобы ее есть, а не баловаться. Пока малыш маленький, он ест за столом вместе с мамой, у нее на руках. Мама сама кормит малыша из своей тарелки и ему баловаться не разрешает. Важно регулярно поддерживать пищевой интерес у ребенка. Поэтому мама не настаивает на том, чтобы малыш ел, а ждет, когда тот сам попросит еду. Это задача ребенка, выпросить у мамы свой кусочек. Таким образом, мама сохраняет его «охотничий» интерес к еде. Нельзя пытаться накормить человека, если он этого не просит или не хочет. Чтобы хорошо усвоить еду, ребенку нужно постараться добыть её.
Даже маленького малыша, который еще только начал прикармливаться, мама приучает к элементарным правилам: мыть руки до и после еды; не играть за столом и во время приема пищи; руки и лицо вытирать по мере загрязнения; приучаться к чистоте во время еды.
После того, как малыш потрапезничал, мама может предложить ему грудь, чтобы он запил грудным молоком новые вкусовые ощущения, а также для того, чтобы ферменты, содержащиеся в мамином молоке, помогли лучше усвоить и переварить только что съеденную пищу.
Однако мамам, которые только планируют вводить педприкорм или недавно начали это делать, не стоит переживать, что ребенок будет постоянно питаться только микродозами. Со временем увеличивается и количество продуктов, знакомых малышу, и сами дозы. К году это уже может быть несколько столовых ложек взрослой еды, а к полутора годам взрослая еда становится уже основной. Грудное вскармливание остается потребностью в контакте с мамой, успокоении, помощи во время засыпания и т.д.
Как только малыш вырастает и может есть самостоятельно, а также самостоятельно забираться на стул, у него появляется свое место за общим семейным столом со своей тарелкой и столовыми приборами. Также это может быть отдельный детский столик, за которым малыш кушает из своей тарелки, соблюдая все те же правила, которым мама научила его с момента начала введения прикорма.
Источник: http://www.mamuski.ru/deti/0-1-god/pitanie?id=3934